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河源市区优质大盘——5字头起!

来源:    2019/2/27 15:35:41     浏览次数:0

每逢节(开)后(学),您是否倍感忧愁
孩子的体重是不是又上来呢?
稍微一活动就气喘吁吁呢?
手机iPad捧着不离手呢?
......

有数据显示
现在的孩子爱上了只需动手的“活动”
如视频游戏,社交媒体或网上冲浪...
只有40%的孩子活跃于任何体育活动


根据我市2019年体育中考含必考和选考项目
其中,涉及男子1000米、女子800米跑步、100米游泳(不限泳姿)
看来,现在对学生的体育要求越发严格了


为了让孩子们德智体美劳全面发展
这一次,你得选择中兴·体育新城
六大运动主题配套
让孩子的健康“动起来”


有氧运动提升身体机能

      有氧运动是指身体肌肉的参与,使心脏持续加速跳动,得到锻炼并变得更强壮、有效率,不易感到疲劳或气喘吁吁。


      中兴·体育新城设置有防滑的景观跑道和露天泳池,让孩子在家门口就可以来一场便捷的有氧运动,对抗疾病,改善情绪,促进睡眠。


适当运动提高肢体柔韧性


     生活中发现,孩子能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度,柔韧性比成人好。柔韧性的好坏间接影响着身体的协调能力。


      在中兴·体育新城的多重园林景观中,呼吸着新鲜的空气,带上孩子一起做瑜伽吧!中兴·体育新城自带游泳池,可增强心肌功能、减肥、减压,还能提高智力。


有助于维生素D的生成和吸收


      维生素D被人们常称作“阳光维生素”。研究显示,人体所需的维生素D中有90%都需要依靠太阳获得。经常带孩子参加户外活动,通过紫外线的照射,可使皮肤中的胆固醇化成维生素D,从而促进磷的吸收,促进孩子骨骼生长。


      闲暇的午后,和孩子一起在楼下的草地上嬉戏玩耍,沐浴着柔和的阳光。或是在社区的足球场/篮球场/羽毛球场来一场比赛,以球会友,健康社交,让孩子学到团队合作的精神。


运动加强自己的人生履历


     根据康奈尔大学的一项研究,参加体育运动的人培养了更强的领导能力,团队合作更好,表现出更大的信心。


      社区内配备乒乓球场,可以很好地锻炼孩子全身肌肉与关节,快速的进攻与防守,锻炼视力与肢体协调能力。有研究指出:“参与竞争激烈的体育运动会溢出'持续存在于人们生活中的职业优势特征。”


避免出现不良身体姿态


      孩子在骨骼生长发育的阶段会出现很多错误的坐姿或者站姿,长期保持这样的姿势会影响孩子关节的发育,进行适当的运动可以很好帮助孩子进行矫正。


      社区内配备的儿童游乐园,让孩子和小伙伴一起奔跑跳跃,避免孩子总是“宅”在家里,充分释放孩子的天性。


新年换新家,购房有优惠


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